2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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999 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 43.04g.
朝食: Heinz Maionese, Goma de Tapioca, Peito de Frango, Ovo, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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