2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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2288 kcal
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脂質: 70.48g | たんぱく質: 157.79g | 炭水化物: 251.52g.
朝食: Kellogg's Coco Pops Risociok, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 昼食: Delizie del Sole Lenticchie in Scatola, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fiorentini Bio Gallette Mais. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 軽食/その他: Bulk Powders Macro Munch Tiramisù , Bulk Powders Burro di Arachidi, Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana, Milbona Quark Magro. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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