2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
899 kcal
|
脂質: 29.92g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Сахар, Сметана , Яйцо, Творог 5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком. 昼食: Оливковое Масло, Банан, Салат Айсберг, Помидоры, SPAR Форель Соленая. 夕食: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, SPAR Форель Соленая. 軽食/その他: Клубника, Шарлиз Печенье Орешек. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|