2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1100 kcal
|
脂質: 36.72g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 105.54g.
朝食: Тунец Кусочки Вяленый, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Excess Free Кулич Пасхальный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Помидоры, My Gelato Мороженое Соленая Карамель, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Elementaree Сыр Дорблю. 夕食: Лента Яблоко, Excess Free Супер Сгущенка, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Дымов Ветчина из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Ашан Макаронсы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|