2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1387 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Мандарины, Киви, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Дымов Индейка Копчёная, Томатный Суп, Джаганнат Салат Овощной с Киноа, Ёбатон Jamy Pie. 夕食: Куриные Котлеты, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|