2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
2810 kcal
|
脂質: 137.40g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 297.55g.
朝食: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Банан, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Ecofood Арахисовая Паста, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 昼食: Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Ферреро Ферреро Роше, ВкусВилл Плов Вегетарианский. 夕食: Образ Жизни Подсолнечника Ядро, Помидоры, Салат Айсберг, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Wagon Wheels Jammie, ВкусВилл Запеканка Творожная (100г). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|