|
Средний вес 63.5
Бёдра 100
Талия 77
Шея 34
Средние шаги 9000
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1295 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Клубника, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Котлеты из Трески. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груша, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|