2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1317 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 70.36g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Урюк Шаурма С Курицей, Пахлава. 夕食: Красная Цена Миндаль Жареный, Моя Цена Кешью Жареный, Волжские Зори Простокваша 6%, Пестравка Творог 0,3%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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