2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1497 kcal
|
脂質: 76.36g | たんぱく質: 117.86g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 軽食/その他: Каждый День Курага, Каждый День Курага, Голден Яблоко , Сырники. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|