Bismillah mulai diet lagi setelah semingguan sakit. Semangat juga buat temen2 pejuang bb ideal❤️❤️❤️

1036 kcal 脂質: 41.69g | たんぱく質: 23.43g | 炭水化物: 156.16g.   朝食: Cheetos Cheetos, Gulai Kambing, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Pisang, Gudeg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Rempeyek, Kue Nastar, Apel, Keripik Pisang. 夕食: Pisang, Tempe Bacem, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
1378 kcal 運動: エアロビクス - 15 分, 休憩 - 17 時間   45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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