2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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3649 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 622.98g.
朝食: Casa Suíça Bolo de Nozes, Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, São Braz Granola. 昼食: Lipton Ice Tea Pêssego, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado), Farofa, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Pomarola Molho Tradicional, Barilla Farfalle. 夕食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Pomarola Molho Tradicional, Sadia Linguiça Fininha, Barilla Farfalle. 軽食/その他: Bauducco Wafer Sabor Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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