2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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1380 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Radeberger Premium Lachsschinken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Bofrost Vollkornbrötchen. 昼食: Bauer Der Große Bauer Bircher Müsli. 夕食: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Gut & Günstig Schlagsahne, Lachs. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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