2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1367 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Martabak Telur. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Kopi Moka, Cimory Susu UHT Stroberi , Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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