2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
948 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 88.31g.
朝食: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Крем-Паста Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Дымов Ветчина из Индейки, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 昼食: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Инжира , Elementaree Сыр Дорблю, Мороженое, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки, Kikkoman Соус Понзу, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|