2022年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1443 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 193.08g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Bread, Fried Egg. 昼食: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 夕食: Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Grapes, Peanuts , Larabar Chocolate Brownie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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