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E ANDIAMOOOO.......!!!
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94.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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2030 kcal
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脂質: 90.58g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 213.92g.
朝食: Banana, Caffè (Espresso). 昼食: Mandarino, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Lasagne senza Carne. 夕食: Mela, Nuggets di Pollo, Uovo Strapazzato, Parmigiano (in Pezzi), Misura Ciambellina Integrale, McDonald's Salsa Caesar Salad, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sciropppo o Liquore. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Lindt Lindor. もっと...
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3388 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 走る - 時速10km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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