2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1570 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, AH Mango Stukjes Diepvries. 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Dunne Maiswafels Proteine, Grapefruit, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. 夕食: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, AH Japanse Wokgroente , AH Biologisch Tofureepjes Licht Gekruid. 軽食/その他: Suikerwafel, Rabarber, Nestlé Pirulo Watermeloen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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