2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1598 kcal
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脂質: 87.48g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. 夕食: Киви, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. 軽食/その他: Красные Яблоки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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