2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1058 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 133.97g.
朝食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 昼食: Tiger Tiger. 夕食: Kalafior z Bułką Tartą, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Jajko Gotowane, Szparagi, Top Chips Chili Limonka, Algida Big Milk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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