2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1549 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Клубника, Лента Творог 5%, Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. 昼食: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Юбилейное Печенье Постное, Бургер Кинг Мороженое Рожок. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|