2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1574 kcal
|
脂質: 69.27g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Окей Хлеб Многозерновой, Колбаса Докторская, Сыродел Сыр Адыгейский , Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Варенька Малиновое Варенье , Real Сырники Классические. 夕食: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 軽食/その他: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|