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Note pour moi-même : tu as repris du poids cette année mais tu es quand même belle. Ton objectif c'est 60 et tu en es très proche, tu vas y arriver avant l'été (même si tu devrais t'en foutre mais bon, c'est compliqué...)
Tu te remets au sport (un tout petit peu hin), tu ne dois rien lâcher.
Avant toute chose, tu dois surtout ne pas continuer à grossir. Et encore une fois, tu peux être fière de toi et continuer à te sentir belle, à être à l'aise même si le poids affiché ne correspond pas tout à fait à ce que tu voudrais.
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Note pour toi même mais aussi message d’encouragement pour les autres ! La reprise de poids, nous sommes nombreux à passer par là mais peu à parler dessus. Reprenons donc nos bonnes habitudes ! D’abord pour notre bien-être et, cerise sur le gâteau (😝) pour perdre nos kilos qui nous encombrent ! Je te souhaite une super belle journée !!!
2022年 05月 14日 投稿者: MB01600
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Oh ben si en plus ça peut en motiver d'autres, alors c'est encore mieux ! Merci pour ton message et plein de courage pour atteindre tes objectifs !
2022年 05月 15日 投稿者: boudiouu
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Bravo pour la bienveillance dont tu fais preuve avec toi même ! Se respecter, traiter en douceur son corps permet souvent d'atteindre ses objectifs en bénéfices secondaires. Lorsqu'on entame un programme drastique sans écouter ses besoins, ça marche un temp et puis on reprend tout. S'aimer en tout premier lieu, tu as raison c'est une priorité. Merci pour cette belle leçon de vie qui nous servira à tous.
2022年 05月 19日 投稿者: mel nanie
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Oh ben merci beaucoup mel nanie 😊
Honnêtement, je m'adressais vraiment à moi-même aha. Mais effectivement dans le but d'être bienveillante avec moi-même. Ca va si vite de se détester, de s'en vouloir, etc. Mais quand je compare comme je me sentais bien dans mon corps au même poids (en ayant maigri) VS comme j'ai pu me déprécier ces derniers temps en ayant donc regrossi... Ça me paraît fou et illogique. Si je me sentais bien à ce poids il y a un an, il n'y a pas de raison que ce ne soit le cas aujourd'hui.
2022年 05月 20日 投稿者: boudiouu
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Courage tu es tords proche de ton objectif ☺️
2022年 05月 20日 投稿者: Chachouxx_
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Allez Courage Boudiouuu 💪 tu vas y arriver!
2022年 05月 20日 投稿者: Emmalita974
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Ce genre de notes, on devrait tous se les écrire et se les afficher.
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