2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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613 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 10.04g.
昼食: Casino Passata de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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