2015年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
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1326 kcal
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脂質: 120.26g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 24.45g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Whipping Cream, Dole Colourful Coleslaw. 昼食: Lean Italian Beef Meatballs, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Dry Roasted Unsalted Almonds, Water. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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