2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1983 kcal
|
脂質: 91.50g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 203.08g.
朝食: Club Social Original , Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Queijo Minas, Queijo Minas, Stevita Adoçante, Margarina, Pão Francês, Café, Vitória Queijo Bola. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Caldo de Cana, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|