2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2698 kcal
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脂質: 119.61g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 245.90g.
朝食: Frambozen, Koffie, Druiven, Sanoform Tafelzoetstof, Blauwe Bessen, Aardbeien, Danone Skyr Light & Free. 昼食: Camembert, Pepsi Pepsi Max, Panos Meergranen Pistolet, Vleessalade. 夕食: Kaas, Pepsi Pepsi Max, Asperge Crèmesoep, Stokbrood, Vleessalade. 軽食/その他: Lay's Super Chips Peper en Zout, Aoste Kip Salami, Gin & Tonic, Groene Olijven, AH Goudse Kaasblokjes Jong Belegen 48+, Banaan, Evian Water. もっと...
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873 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間 23 分, Apple Health - 21 時間 37 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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