2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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387 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 21.87g.
朝食: Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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