2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2060 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 144.19g | 炭水化物: 220.77g.
昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Italiano, Campo dei Fiori Burro Formato Casalingo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Patate Novelle, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. 夕食: Star Gran Ragù Extra Gusto, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Coop Pecorino Romano, Land Fiocchi di Latte . 軽食/その他: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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