2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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790 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Kefir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul. 夕食: Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Zeytinyağı, Süt, Yulaf. 軽食/その他: Muzlu Rulo Pasta. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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