2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1320 kcal
|
脂質: 55.26g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Хуторок Сметана 15%, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Морковь по-Корейски , Курица Вареная, Слобода Майонез. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Ritter Sport Лесной Орех, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|