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was dus vocht 🙈
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91.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1303 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 159.09g.
朝食: Volkoren Brood, Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Johma Oude Kaas Pesto Salade, Jam, Philadelphia Naturel Light. 昼食: Jam, Philadelphia Naturel Light, Bolletje Donker Volkoren Beschuit, Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Johma Oude Kaas Pesto Salade. 夕食: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Lonka Soft Nougat, Lasagne. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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