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first day of period
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48.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1546 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 198.79g.
朝食: Kastengel, Apel, SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Pecel, Siomay, You C1000 Vitamin Orange. 軽食/その他: Sirup, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kastengel, Sidomuncul Kunyit Asam, Palm'frutt Kurma, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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