2015年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.6 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
|
1113 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 32.10g | 炭水化物: 164.97g.
昼食: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. 夕食: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 軽食/その他: Tootsie Roll Dots, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|