2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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472 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 昼食: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Caldo de Pollo. 夕食: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 軽食/その他: Milsani Yogur Líquido Desnatado Fresa, Hacendado Zumo de Manzana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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