2011年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 11日:
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1610 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Honey, 1% Fat Milk, Cereal. 昼食: High Protein Chocolate. 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: turkey taco salad, Xlarge Double Double Real. もっと...
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4394 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 座る - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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