2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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3283 kcal
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脂質: 94.59g | たんぱく質: 215.00g | 炭水化物: 382.09g.
朝食: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Clever Magertopfen. 昼食: Knorr Geschnetzeltes Toskana, Happy Harvest Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Zipfer Hops. 軽食/その他: Kelly's Roh Popcorn , Milka Luflee, Clever Paprika Chips, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Vollmilch, Nestle Nesquik, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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