2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 36.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

669 kcal 脂質: 22.77g | たんぱく質: 11.03g | 炭水化物: 106.74g.   朝食: Skygoat Susu Kambing. 昼食: Biji Ketapang, Astor Wafer Stick Chocolate , ABC Kopi Susu. もっと...
週に0.5 kg増量中

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