2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1607 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Сметана , Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Брест Литовск Сыр, Ромкор Сервелат Невский, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. 昼食: Lipton Зелёный Чай, Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер Джуниор. 夕食: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. もっと...
|
週に7 kg減量中
|