2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1040 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 81.45g.
朝食: Сырники, Сырники. 昼食: Мираторг Эскалоп из Свинины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Крабок. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|