2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2149 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 143.94g | 炭水化物: 242.09g.
朝食: Ciasto 3 Bit, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Chleb Pita z Kurczakiem, Serem, Sałatą i Pomidorem w Stylu Fajita. 夕食: Plony Natury Ryż Brązowy Długoziarnisty, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Kraft 3 Bit, Pudliszki Ketchup Łagodny, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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