2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1453 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Guacamole, Jacobs 3 in 1, Mischkornbrot. 昼食: Mischkornbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsuppe. 夕食: Sauce Hollandaise, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 軽食/その他: Gin Tonic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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