2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1683 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 238.77g.
朝食: Хлеб Памперникел, Беллакт Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе. 昼食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ананас, Клубника, Ешь Деревенское Шарлотка с Яблоками и Вишней, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе. 夕食: Ржаной Хлеб, Шарлиз Пастила, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Леовит Козинаки Подсолнечник, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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