2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
802 kcal
|
脂質: 48.37g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 45.01g.
朝食: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. 昼食: Суп с Фрикадельками, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. 軽食/その他: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|