2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1384 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Авокадо, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровкино Творог 5%, Беларусь Сыр Российский. 昼食: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Венские Вафли, Пицца с Ветчиной. 夕食: Сыр Адыгейский, Русские Колбасы Колбаса Докторская, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. 軽食/その他: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|