2015年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
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1128 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 164.62g.
朝食: Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen, Ditsch Laugen-Croissant. 昼食: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gekochter Rosenkohl, Reis (Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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