2015年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
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1416 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 135.68g.
朝食: Erasco Linseneintopf mit Schweinefleisch. 昼食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. 夕食: Real Quality Kalifornische Rosinen, Frischkäse Light, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Banane, Äpfel, Spinat. 軽食/その他: Heißer Kakao. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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