2015年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
|
1247 kcal
|
脂質: 23.47g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Onken Joghurt Mild Vollkorn Erdbeere. 夕食: Rama Margarine, Henglein Kloßteig, Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 軽食/その他: Kiwi, Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|