2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

886 kcal 脂質: 31.85g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 82.87g.   朝食: Reduced Fat Peanut Butter, Granny Smith Apples, NPL Vegan Protein , Jungle Oats. 昼食: Chicken Breast, Brown Bread, Peanut Butter. もっと...
週に1.9 kg増量中

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