2015年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 3日:
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1431 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 220.55g.
朝食: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Volkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Pfannkuchensuppe, Nudeln (Gekocht), Aldi Rahmspinat. 夕食: Banane, Leberkäse, REWE Wiener Würstchen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 軽食/その他: Haribo Tropifrutti, Schokoladenstückchen, Haribo Tropifrutti. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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