2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1477 kcal
|
脂質: 82.24g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 68.27g.
朝食: Победа Чаржед, Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 夕食: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой. 軽食/その他: Победа Чаржед, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|